Juan - Edith - Markus

EL YOGA es una ciencia cuyas modalidades y técnicas tienen por objetivo otorgarle al hombre una capacidad superior de absorción frente a las experiencias de su vida diaria , y esta capacidad se refiere a los  planos en los cuales actúa : físico – mental – emocional y espiritual; la utilización de ellas se remontan desde los tiempos mas antiguos .

Su finalidad es mover la ENERGIA desde los planos superiores de conciencia para expandir la capacidad de la mente y la memoria y se usan para ayudar al hombre a evolucionar ; para crear una vida mejor ; formar un ambiente de armonía y equilibrio ; o también para transmutar la energía negativa en positiva .
  TODOS los Maestros de yoga de oriente usan o han usado estas técnicas , asimismo los sabios y místicos en sus meditaciones , y en la entrega de sus enseñanzas .

ASANAS , pranayamas [control de la energía a través de la respiración] concentración [enfocar la mente hacia un punto determinado] y meditación [ interiorización de la mente hacia los niveles mas profundos de la conciencia ] ; su practica nos conecta con los campos energéticos superiores de la conciencia ; esto nos permite poder PERCIBIR todo lo que sucede a nuestro alrededor desde un enfoque mas profundo y diferente ; por cuanto nuestra mente consciente siempre actúa basándose en los datos que ha almacenado y los interrelaciona ; pero cuando actuamos con nuestra mente superior , estamos trabajando a niveles mas sutiles y abstractos , en donde podemos captar : Información – Conocimiento – Detalles – Sensaciones – expandiéndonos hacia el Cosmos.

Los estímulos producidos por las técnicas ENVIAN energía sensoriales a la mente interna ; el mensaje ‘"PASA" a través de la visión hacia los receptores del cerebro , en donde se procesa y se obtiene como una reacción , por ejemplo cambios hacia una actitud positiva – recuperación de la autoestima – liberación de los miedos y angustias – desbloqueos emocionales - .

De la misma manera como actúan los símbolos y signos en las formulas  matemáticas que nos llevan a un resultado específico , así también las técnicas "mueven " una fuerza – un poder oculto que transforma.

En Internet , cuando tenemos la clave de acceso adecuado podemos realmente acceder a la información y conocimiento que necesitamos , los símbolos de las técnicas como mudras – mándalas – mantras – etc.; son como un código cósmico que nos abre las puertas para subir y tomar contacto con energías mas sutiles , las cuales nos ayudan a manejar todas aquéllas situaciones en las que muchas veces no podemos controlar , además nos permiten estar conscientes de los procesos que se realizan dentro de nuestros cuerpos físicos – mentales – emocionales – espirituales – estos cuatro aspectos , son los que conforman la totalidad de nuestro ser , y cada uno de ellos  "involucra" al otro como una UNIDAD  , en la cual si uno está en desarmonía causa instabilidad en los demás .

Dentro del cuerpo humano tenemos vórtices de energía , que se encuentran repartidos dentro de nuestro cuerpo y que se corresponden con los plexos físicos , por estos vórtices  entra" la energía vital del universo que es asimilada por todos nuestros sistemas y órganos proporcionándonos la energía de vida .
Existen 7 centros principales que : reciben – reparten - administran – y expulsan la energía excedente . Estos vórtices están constantemente girando y trabajando para suministrarnos toda la energía que necesitamos para vivir :
Cuando giran en dirección contraria a los punteros del reloj , significa que hay energía estancada o atrapada . Cuando   NO  giran en absoluto , nos indica que existe un bloqueo o alguna anomalía que repercute en nuestro organismo causando molestias emocionales como : temor – mal humor – alteraciones nerviosas – etc.
Si el bloqueo persiste puede reflejarse en el cuerpo físico causando : dolor- inflamación – padecimientos – mal funcionamiento de los órganos .

La vibración producida por las diferentes técnicas permiten ir desde el primer vórtice de energía hasta la vibración mas alta del séptimo vórtice .
Estos centros reciben la energía del universo , la procesan y luego la distribuyen  en nuestro cuerpo , al mismo tiempo "giran" para "reciclar" la energía excedente que no necesitamos .
Estos vórtices son también almacenadores de pensamientos – vivencias – y emociones , por lo tanto a lo largo de la vida se va acumulando en ellos una gran cantidad de información y cuando algún tipo de sensación negativa atrapada ocasionada por actitudes – pensamientos – o sentimientos negativos , el centro comienza a cerrarse o bloquearse y esto impide que se recicle la energía negativa , por eso es que se piensa que el sufrimiento empieza en la mente.
Cuando tomamos conciencia de que somos responsables de lo que nos sucede , entonces estaremos más allá para elevar nuestra conciencia y ser nosotros los que manejemos nuestra vida y no la mente la que la controla .
En el momento en que dejamos de compararnos con otro , dejaremos de sentir esas carencias – frustraciones – miedos – temores – y podremos realmente sentirnos libres y poder apreciar – gozar cada momento con sus aventuras , y pulir nuestro espíritu .
Lo que se conoce como ILUMINACION es sentirse UNO con el universo .
Las técnicas sirven para expandir los centros de energía – activando la capacidad de los niveles superiores de conciencia – nos permiten una mayor captación de energía positiva – ayudan a mantener el equilibrio – fomentar el balance de los cuerpos : físico – mental – emocional y energético : Por ejemplo si una persona es agresiva , la técnica activará la paciencia – tolerancia – pasividad – y el amor hacia uno mismo y a los demás  ; si encontramos una persona angustiada – sin ánimos – deprimida , las técnicas  ayudaran para aumentar la energía positiva , para poder auxiliar a otros .
Las técnicas son muy importantes pues permiten al hombre conocerse mas a sí mismo y de ésa forma lograr conducir mejor todas las situaciones y controlar su mente y su cuerpo.

El secreto de la práctica del yoga es CREAR y mantener un proceso de enlace con la energía que está mas allá de nosotros ; las asanas – pranayamas – concentración son formas exactas para crear resonancias con energías cósmicas específicas y seguras .  por ejemplo cuando realizamos un asana , se crea un enlace entre el cuerpo que está vibrando con la energía producida por el asana y la fuente de la energía cósmica .