SECUENCIA DE TERAPIA PARA MAL DE PARKINSON CINESISTERAPIA

Es un desorden progresivo del sistema nervioso, generalmente el 50% de los pacientes generan síntomas antes de los 50 años, es caracterizado por cuatro síntomas principales: la rigidez de los brazos, piernas o cuello, temblor comúnmente de las manos, lentitud y reducción de movimientos, perdida de equilibrio, inestabilidad, otros síntomas que acompañan es la depresión, demencia o turbación, deformidad postural, discurso y tragar con dificultad, vértigo, impotencia, estreñimiento y frecuencia urinaria, una de la grandes consecuencias es la perdida de dopamina en el organismo, que es un mensajero químico, que conecta terminal nerviosa con terminal nerviosa.-
La bradykinesia es el síntoma de desactivacion del movimiento, incluye lentitud y perdida de movimiento, retrasa el comienzo a trasladarse, interrupciones frecuentes de movimiento, agotamiento y la incapacidad d ejecutar dos movimientos a la vez el paciente de mal de parkinson se diferencia del de brakydermia debido a que uno es débil y paralizado y el Otro tiene una incapacidad a trasladarse debido a la falta de potencia, el mal de parkinson tiene potencia suficiente, pero no se puede trasladar rápidamente.
Los síntomas secundarios son la demencia o lo que e lo mismo la perdida de memoria y turbación ocurre en el 30% de los pacientes, la depresión es frecuente apareciendo en u 50 a un 75% de los pacientes debido a desproporción química de, otro de los síntomas es el enmascaramiento de los músculos faciales, el vértigo es relativo a la reducción en la presión sanguínea, agravada por la falta de dopamina, la falta de aire resulta de una combinación de rigidez torácica, los síntomas de fuego en los músculos, calambres y dolores es debido a la descompensación química, falta de oxigeno y acumulación de ácido láctico.
La pobreza de movimientos y la carencia de iniciativa en la enfermedad de parkinson pueden llevar en el transcurso del tiempo a un estado de dependencia mas o menos avanzando, para impedir esto deberá incluirse un programa de ejercicios en la vida cotidiana.
Es importante mantener las articulaciones móviles; cabeza, tronco, brazos, piernas, manos, pies, dado que el trastorno radica en que por lo general se efectúan pocos movimientos y estos se van debilitando al realizarlos por largo tiempo, en el programa hay que hacer hincapié en movimientos grandes y amplios permiten corregir la permanente posición flexionada y posibilitan una mayor libertad de movimiento.
Para sobreponerse con mas facilidad a la carencia de iniciativa la instructora cuenta con medios acústicos auxiliares, como por ejemplo; una palmada o una palabra que anuncie claramente el ejercicio, una pelota favorece especialmente la capacidad de reacción repentina, por ejemplo con otra persona que la arroje al enfermo, o al aire, la deje rodar, la rebote o la agarre, se puede obtener una variación de la secuencia mediante la utilización de mazas o bastón.-

INTRODUCCIONES PARA LA CINESTERAPIA

Es importante mantener las articulaciones móviles: cabeza, tronco, brazos, piernas, manos, pies, Dado que el trastorno radica en que por lo general se efectúan pocos movimientos y estos se van debilitando al realizarlos por largo tiempo, en el programa de asanas y movimientos se debe hacer hincapié en que deben ser movimientos amplios y grandes que permiten corregir la permanente posición flexionada y posibilitan una mayor libertad de movimientos

1 ) En la posición inicial el paciente debe estar sentado en el 1/3 anterior del asiento, las caderas y las rodillas están flexionadas en un ángulo de 90° con las plantas de los pies apoyadas en el suelo.

2 ) Se levanta el bastón por encima de la cabeza conduciéndolo muy cerca del tronco (seguir el bastón con la vista)

3) inclinar el cuerpo hacia adelante hasta tocar con el bastón el suelo - realizar el ejercicio al revés pero dejar el bastón en el suelo, y de posición erguida recogerlo del suelo.


SECUENCIA DE EJERCICIOS CON PELOTA

1 ) Hacer rebotar la pelota desde atrás a la derecha hacia la izquierda pasando por delante de los pies (hacer el ejercicio cambiando de mano y de rotación)

2 ) Se hace rebotar la pelota y se toma con ambas manos del lado derecho.- (bis del lado izquierdo)

3 ) Se pasa la pelota con ambas manos al otro lado por encima de la cabeza.-

4 ) tirar la pelota al paciente por sobre la cabeza, debe agarrarla con las dos manos.-

5 ) tirarle la pelota a los pies rodando y debe tomarla con las dos manos

SECUENCIA DE EJERCICIOS SIN APARATOS

1 ) Palmada arriba a la derecha

2) palmada muy por debajo de la rodilla izquierda

3) enderezarse y poner las manos sobre las rodillas

4 ) estirar brazo derecho y pierna izquierda en diagonal al máximo.- (bis contrario)

5 ) Se tocan el codo derecho con la rodilla izquierda por delante del tronco.- (bis contrario)

6 ) elevar rodilla derecha.- (bis contrario)

7 ) alzar al máximo el pie sin levantar el talón (bis contrario)

8 ) estirar la pierna y llevar la punta del pie hacia el cuerpo.-

9) Levantarse del banquillo y sentarse - primero inclinar el tronco hacia delante - levantar el cuerpo manteniendo las manos en el banquillo - tercero se sueltan las manos y se endereza el tronco.-

10 ) al balancear los brazos hacia adelante ponerse de pie.-

11 ) parado se da una palmada sobre la cabeza.-

12) sentarse son poner las manos en la silla. Con los brazos estirados hacia adelante.-

13) caminar arrastrando los pies, que al principio con frecuencia puede ser muy pronunciado, se mejora con la acústica, una persona acompaña anunciando el paso correspondiente, la orden debe ser dada en forma clara y sencilla.

14 ) paso con el pie derecho y al mismo tiempo dar una palmada adelante del cuerpo.-

15 ) paso con el pie izquierdo y palmada por detrás del cuerpo.-

16 ) caminar coordinando el brazo con la pierna del mismo lado.-

ASANAS DE EQUILIBRIO Y COORDINACION ESPACIAL
 

De pie con las piernas separadas, con los brazos en cruz, al inhalar cruzar la pierna derecha sobre la izquierda y al mismo tiempo elevar el brazo izquierdo.-      

  

De pie al inhalar, elevo pierna derecha y brazo izquierdo.-


De pie al inhalar estirar el brazo derecho hacia adelante y doblar la rodilla izquierda hacia el frente.-

De pie cruzar la pierna derecha por detrás de la izquierda, flexionar y con la mano izquierda tocar la pantorrilla derecha y elevar brazo derecho.-

Elevar al mismo tiempo brazo izquierdo y pierna derecha estirada sin tocar el suelo.-

De pie, brazos cruzan sobre el pecho y sobre la cabeza.-

ELONGACION SOBRE EL MAL DE PARKINSON

De pie, mano derecha debajo del codo izquierdo, sujetar él y estira el brazo, doblar y traer la mano al hombro, repetir 5 veces de cada lado.-

 Brazo izquierdo doblado a la altura del codo, con la mano derecha tomar los dedos, estirar el brazo presionar la mano hacia dentro suavemente, los dedos hacia el piso, la mano y la muñeca en lo posible hacen ángulo recto.-

Con las manos entrelazadas, estirar los brazos sobre la cabeza al máximo, después al frente.-

Brazos estirados, golpear las palmas al frente, golpear las palmas debajo de la pierna que debe estar flexionada.-

links de interes : www.geocities.com/manesvil/parkinson.html