SECUENCIA DE TERAPIA PARA MAL DE PARKINSON CINESISTERAPIA
Es un desorden progresivo del sistema nervioso, generalmente
el 50% de los pacientes generan síntomas antes de los 50 años,
es caracterizado por cuatro síntomas principales: la rigidez de
los brazos, piernas o cuello, temblor comúnmente de las manos,
lentitud y reducción de movimientos, perdida de equilibrio,
inestabilidad, otros síntomas que acompañan es la depresión,
demencia o turbación, deformidad postural, discurso y tragar con
dificultad, vértigo, impotencia, estreñimiento y frecuencia
urinaria, una de la grandes consecuencias es la perdida de
dopamina en el organismo, que es un mensajero químico, que
conecta terminal nerviosa con terminal nerviosa.-
La bradykinesia es el síntoma de desactivacion del movimiento,
incluye lentitud y perdida de movimiento, retrasa el comienzo a
trasladarse, interrupciones frecuentes de movimiento, agotamiento
y la incapacidad d ejecutar dos movimientos a la vez el paciente
de mal de parkinson se diferencia del de brakydermia debido a que
uno es débil y paralizado y el Otro tiene una incapacidad a
trasladarse debido a la falta de potencia, el mal de parkinson
tiene potencia suficiente, pero no se puede trasladar
rápidamente.
Los síntomas secundarios son la demencia o lo que e lo mismo la
perdida de memoria y turbación ocurre en el 30% de los
pacientes, la depresión es frecuente apareciendo en u 50 a un
75% de los pacientes debido a desproporción química de, otro de
los síntomas es el enmascaramiento de los músculos faciales, el
vértigo es relativo a la reducción en la presión sanguínea,
agravada por la falta de dopamina, la falta de aire resulta de
una combinación de rigidez torácica, los síntomas de fuego en
los músculos, calambres y dolores es debido a la
descompensación química, falta de oxigeno y acumulación de
ácido láctico.
La pobreza de movimientos y la carencia de
iniciativa en la enfermedad de parkinson pueden llevar en el
transcurso del tiempo a un estado de dependencia mas o menos
avanzando, para impedir esto deberá incluirse un programa de
ejercicios en la vida cotidiana.
Es importante mantener las articulaciones móviles; cabeza,
tronco, brazos, piernas, manos, pies, dado que el trastorno
radica en que por lo general se efectúan pocos movimientos y
estos se van debilitando al realizarlos por largo tiempo, en el
programa hay que hacer hincapié en movimientos grandes y amplios
permiten corregir la permanente posición flexionada y
posibilitan una mayor libertad de movimiento.
Para sobreponerse con mas facilidad a la carencia de iniciativa
la instructora cuenta con medios acústicos auxiliares, como por
ejemplo; una palmada o una palabra que anuncie claramente el
ejercicio, una pelota favorece especialmente la capacidad de
reacción repentina, por ejemplo con otra persona que la arroje
al enfermo, o al aire, la deje rodar, la rebote o la agarre, se
puede obtener una variación de la secuencia mediante la
utilización de mazas o bastón.-
INTRODUCCIONES PARA LA CINESTERAPIA
Es importante mantener las articulaciones móviles: cabeza, tronco, brazos, piernas, manos, pies, Dado que el trastorno radica en que por lo general se efectúan pocos movimientos y estos se van debilitando al realizarlos por largo tiempo, en el programa de asanas y movimientos se debe hacer hincapié en que deben ser movimientos amplios y grandes que permiten corregir la permanente posición flexionada y posibilitan una mayor libertad de movimientos
1 ) En la posición inicial el paciente debe estar sentado en el 1/3 anterior del asiento, las caderas y las rodillas están flexionadas en un ángulo de 90° con las plantas de los pies apoyadas en el suelo.
2 ) Se levanta el bastón por encima de la
cabeza conduciéndolo muy cerca del tronco (seguir el bastón con
la vista)
3) inclinar el cuerpo hacia adelante hasta tocar con el bastón
el suelo - realizar el ejercicio al revés pero dejar el bastón
en el suelo, y de posición erguida recogerlo del suelo.
SECUENCIA DE EJERCICIOS CON PELOTA
1 ) Hacer rebotar la pelota desde atrás a la derecha hacia la izquierda pasando por delante de los pies (hacer el ejercicio cambiando de mano y de rotación)
2 ) Se hace rebotar la pelota y se toma con ambas manos del lado derecho.- (bis del lado izquierdo)
3 ) Se pasa la pelota con ambas manos al otro lado por encima de la cabeza.-
4 ) tirar la pelota al paciente por sobre la cabeza, debe agarrarla con las dos manos.-
5 ) tirarle la pelota a los pies rodando y debe tomarla con las dos manos
SECUENCIA DE EJERCICIOS SIN APARATOS
1 ) Palmada arriba a la derecha
2) palmada muy por debajo de la rodilla izquierda
3) enderezarse y poner las manos sobre las rodillas
4 ) estirar brazo derecho y pierna izquierda en diagonal al máximo.- (bis contrario)
5 ) Se tocan el codo derecho con la rodilla izquierda por delante del tronco.- (bis contrario)
6 ) elevar rodilla derecha.- (bis contrario)
7 ) alzar al máximo el pie sin levantar el talón (bis contrario)
8 ) estirar la pierna y llevar la punta del pie hacia el cuerpo.-
9) Levantarse del banquillo y sentarse - primero inclinar el tronco hacia delante - levantar el cuerpo manteniendo las manos en el banquillo - tercero se sueltan las manos y se endereza el tronco.-
10 ) al balancear los brazos hacia adelante ponerse de pie.-
11 ) parado se da una palmada sobre la cabeza.-
12) sentarse son poner las manos en la silla. Con los brazos estirados hacia adelante.-
13) caminar arrastrando los pies, que al principio con frecuencia puede ser muy pronunciado, se mejora con la acústica, una persona acompaña anunciando el paso correspondiente, la orden debe ser dada en forma clara y sencilla.
14 ) paso con el pie derecho y al mismo tiempo dar una palmada adelante del cuerpo.-
15 ) paso con el pie izquierdo y palmada por detrás del cuerpo.-
16 ) caminar coordinando el brazo con la pierna del mismo lado.-
ASANAS DE
EQUILIBRIO Y COORDINACION ESPACIAL
De pie con las piernas separadas, con los brazos en cruz, al inhalar cruzar la pierna derecha sobre la izquierda y al mismo tiempo elevar el brazo izquierdo.-
De pie al inhalar, elevo pierna derecha y brazo izquierdo.-
De pie al inhalar estirar el brazo derecho hacia adelante y doblar la rodilla izquierda hacia el frente.-
De pie cruzar la pierna derecha por detrás de la izquierda, flexionar y con la mano izquierda tocar la pantorrilla derecha y elevar brazo derecho.-
Elevar al mismo tiempo brazo izquierdo y pierna derecha estirada sin tocar el suelo.-
De pie, brazos cruzan sobre el pecho y sobre la cabeza.-
ELONGACION SOBRE EL MAL DE PARKINSON
De pie, mano derecha debajo del codo izquierdo,
sujetar él y estira el brazo, doblar y traer la mano al hombro,
repetir 5 veces de cada lado.-
Brazo izquierdo doblado a la altura del codo, con la mano
derecha tomar los dedos, estirar el brazo presionar la mano hacia
dentro suavemente, los dedos hacia el piso, la mano y la muñeca
en lo posible hacen ángulo recto.-
Con las manos entrelazadas, estirar los brazos sobre la cabeza al
máximo, después al frente.-
Brazos estirados, golpear las palmas al frente, golpear las
palmas debajo de la pierna que debe estar flexionada.-
links de interes : www.geocities.com/manesvil/parkinson.html
